坐月子是女人第二次生命。产后坐月子口诀：产后第一周，排恶露宜清淡，忌补太过，产后第二周，下奶期营养跟上，忌油腻，产后第三周，恢复期肉类蔬菜要跟上，产后第四周，滋补期鲫鱼海参公鸡汤。产后第五周，调理期饮食多样要均衡，产后第六周，掉秤荤素搭配营养均衡，月子期多吃这些蔬菜：1.莲藕2.黄花菜3.莴笋4.胡萝卜5.黄豆芽6.山药7.南瓜8.海带9.紫甘蓝。
1、孕妇生完孩子 第二天吃什么好怀孕后注意饮食健康，生完宝宝后坐月子期间更要注意饮食营养。但是有些护士产后产妇家属有时候不知道让产妇吃什么食物。那么，生完孩子应该吃什么第二天？1.女性产后可以合理吃一些容易消化吸收的食物，有利于泌乳的食物更好。这期间可以吃枣桂圆粥、小米粥、牛奶、鸡蛋等食物。2.同时合理多吃汤类食物，增加乳汁分泌，也有利于产后伤口恢复。
3.合理多吃富含蛋白质、维生素b12等微量元素的食物。这类食物有猪血、猪肝、乌骨鸡、鸡蛋、羊肉、牛肉、菠菜、胡萝卜、红糖等。4.除此之外，还有一些食物是不适合在产后上吃的，比如生冷食物、辛辣刺激性食物、过于油腻的食物。这种食物这个时候应该少吃或者尽量少吃。比如火锅食品，烧烤食品等等。产后女性只有合理科学的饮食，才能快速恢复，保证乳汁分泌充足。
2、剖腹产过后 第二天能吃什么剖腹产后 第二天可以吃什么？一般来说，-0/42天后就可以合租了。但如果从女性生殖器官恢复和手术伤口完全愈合的角度考虑剖腹产的话，最好在产后3个月内再进行一次性生活，性生活时一定要注意动作的温柔。剖腹产后 第二天剖腹可以吃什么产后 第二天可以吃什么？剖腹产产后一周内的饮食要清淡营养，米粥鸡蛋面条鲫鱼汤...以上是剖腹产一周内最好的饮食产后。让我们来看看边肖为妈妈们准备的食谱。
剖宫产产后6小时，肠道排空后，产妇可以进食。2.第二天:早上:可以自己做小米粥，也可以用开水洗鸡蛋，营养丰富，味道也不错。中午:小米粥或者烂面，面汤可以做鲫鱼汤之类的。晚上:白米粥(加几片莴笋叶)，萝卜汤，发酵鸡蛋(恶露加些红糖，牛奶加发酵鸡蛋)，中药路路通(带奶管)。3、第三天:早上:白米粥(掺点小米)，一个酒酿包子(肉馅不吃，有开奶的作用)。
3、顺产 第二天能吃什么Shun产后第二天吃什么？产妇体力尚未恢复，食物清淡不油腻，易消化，易吸收，营养丰富，呈液态或半液态。食用牛奶、豆浆、藕粉、糖煮鸡蛋、蒸鸡蛋汤、馄饨、小米粥等，不要吃刺激性食物。一般剖腹产分娩的产妇吃饭需要产后36小时，每餐不要吃太多，因为此时孕妇的肠胃功能还没有完全恢复。可以在两餐之间加餐，做到少吃多餐，既能保证营养的充分供给，又不会给肠胃增加太多负担。