陕西，西安。美食博主花胖是一位吃播，老家西安，之前是做二手奢饰品的，后来转行美食博主，主攻自助餐这一领域，全网约有千万粉丝，平时都是全国出差，每几天就会换个城市，一般去当地最知名的几家自助，他是全网最能炫的美食主播，他的名字令方圆几十里的自助餐闻风丧胆，别人吃自助能吃回本就已经很知足了，可他一顿能吃掉20个人的量，由于饭量惊人，他每吃一家自助餐都会被拉黑。
1、 自助餐怎么吃才最划算饿两三天再吃。第一步，吃熟食，炒菜，刺激食欲。第二步:取一些红虾，鲍鱼，虎蟹，高蛋白低脂肪的高档海鲜。记住，千万不要拿主食。第三步，烤各种牛羊肉，味道不错发胖。这样你就可以毫无负担的把钱吃回来。首先，吃饭的顺序一定要明确:把最容易消化的放在第一位，把最不容易消化的放在最后。正确的食用顺序应该是:汤、蔬菜、面条、鱼虾、肉禽，最后是水果。
即使蔬果会越来越饿，除去水分也只是一点点纤维，但这么多东西一下子到了胃里，要容纳和消化需要很大的胃力。再继续吃下去胃就大的装不下了。其实，虽然很多人都是抱着“吃饱了”的心态吃饭自助餐但出于健康考虑，吃饭时还是要注意一些知识的。“首先，在菜品的选择上，不能只挑海鲜等贵的。这类食物往往蛋白质中脂肪含量较高，容易给肠胃造成负担，使肾脏超负荷运转。
2、 自助餐怎么吃最合算怎么吃最划算取决于生蚝(raw)，龙虾刺身，剩下的冷冻海鲜的价格。最后吃一点炒菜或者炸牛排，或者有火腿的话吃风干火腿芝士。记得领养。第一步，吃熟食，炒菜，刺激食欲。第二步:取一些红虾，鲍鱼，虎蟹，高蛋白低脂肪的高档海鲜。记住，千万不要拿主食。第三步，烤各种牛羊肉，味道不错发胖。这样你就可以毫无负担的把钱吃回来。
3、怎么吃 自助餐吃回本自助餐怎么吃回去？多拿这些，老板哭了:我丢了！这两年发现越来越多的人喜欢吃自助餐。我们在这个小县城开了好几家自助餐店，我们小区门口就有一家。环境，卫生，味道都不错，平时来吃饭的人也很多。两天前的晚上，我和弟弟出去吃饭。对烧烤的卫生感到担心，吃烧烤吃火锅又太热，最后还是去吃了自助餐。饮料是免费的，菜也是五花八门，还有水果吃。我感觉非常好。也许这就是大家喜欢吃自助餐的原因。
但是，虽然价格亲民，但是很多人真的吃了就觉得亏了，因为吃的东西远没有那么高的价格。那么我们去吃饭的时候自助餐，怎么吃才能回到书本上呢？其实这些样品吃多了，吃的不多也会回到你的钱里，老板看到就哭:我丢了。一、海鲜自助餐里基本不缺海鲜，比如三文鱼、金枪鱼、北极鱼等海鲜，不便宜，好吃又有营养。