经常喝咖啡对身体有坏处吗?让小编给大家科普一下吧！咖啡有益健康，可以预防癌症，延缓衰老，但是多喝也会对健康造成危害，因此把握好度非常的关键。咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以让神经系统特别兴奋，造成失眠或神经紧张，摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣、心脏机能亢进，会使心脏跳动迅速，脉搏次数增加及脉搏跳动不均，所以喝咖啡必须适量。
如果本身已经有高血压时，食用大量的咖啡因会使情况更加的严重，会使血压升高更加的明显。另外中老年妇女大量的饮用咖啡，会影响身体对于钙质的吸收，引起骨质疏松，实际上妇女绝经后，每天需要加大倍的吸收。咖啡因本身具有很好的利尿效果，长期大量使用的话，容易造成钙质的流失，所以经常喝咖啡、过量使用咖啡，会对身体造成不好的影响。虽然咖啡好，但是使用一定要适量。
1、 咖啡因对人体有什么坏处喝咖啡的优缺点:优点:1。咖啡含有某些营养成分。咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙过的咖啡豆含量更高。而且还有游离脂肪酸、咖啡因、鞣酸等。2.咖啡对皮肤有好处。咖啡可以促进代谢功能，激活消化器官，对便秘有很大的作用。用咖啡粉洗澡是热疗的一种，有减肥的作用。3.咖啡有解酒的作用。酒后喝咖啡会迅速氧化酒精转化的乙醛，分解成水和二氧化碳并排出体外。
要消除疲劳，必须补充营养，休息睡眠，促进代谢功能，而咖啡就有这些功能。5.每天三杯咖啡可以预防胆结石。对于含有咖啡因的咖啡，可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。最近，美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝两三杯咖啡的男性患胆结石的几率比40%低。6.经常喝咖啡可以预防辐射伤害。辐射危害，尤其是电器辐射，已成为当前的突出污染。
2、喝咖啡有什么 危害呢?喝咖啡经常会影响身体的六个部位:心脏。咖啡因通过两种方式作用于心脏，不仅影响调节心血管系统的脑中枢，还直接作用于心脏。大剂量的咖啡因可使对咖啡因不耐受的人心跳每分钟增加10~20次，并可能使部分人出现短暂性心律失常。肾脏。很多人早上喝完咖啡爱上马桶是常有的事。这是因为咖啡因会影响肾脏中的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。
消化系统。咖啡中的酸度、油脂和咖啡因可能刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮料会导致胃病。呼吸系统，咖啡因及类似药物对呼吸有两种作用，一是增加呼吸频率。另外，咖啡因可以松弛气管周围的平滑肌，从而扩张气管，增加呼吸能力，但咖啡因在临床上不能作为治疗哮喘的药物。生殖系统，研究指出，怀孕期间喝咖啡的女性生出的婴儿出生体重较低。